GWに天気が悪い時の過ごし方｜雨の日でも楽しめるプラン20選

「せっかくのゴールデンウィークなのに天気予報は雨マーク…」。GWの計画を立てていたのに、天気予報を見てがっかりした経験はありませんか？ 実はゴールデンウィーク期間中の天候は年によって大きく異なり、連日好天に恵まれる年もあれば、数日にわたって雨が続く年もあります。

しかし、雨だからといってGWを無駄にする必要はまったくありません。室内で楽しめるスポットは全国各地にたくさんありますし、自宅での過ごし方を工夫すれば、晴れの日とは違う充実感を味わうことができます。「雨の日の方がかえって空いていて楽しめた」「家でゆっくり過ごしたらリフレッシュできた」という声も多いものです。

この記事では、GWに天気が悪い時でも楽しめるプランを20個厳選してご紹介します。お出かけ派も、おうち派も、きっと自分に合ったプランが見つかるはずです。GWの基本日程についてはGW2026カレンダーを、天気や気温の傾向についてはGW気温・服装ガイドもあわせてご確認ください。

GWの天気傾向と雨への備え

過去のGW期間の天気傾向

ゴールデンウィークは暦の上では春から初夏への移行期にあたります。この時期は移動性高気圧と低気圧が交互に通過するため、天気が数日周期で変わりやすいのが特徴です。「GWは晴れる」というイメージを持つ方も多いかもしれませんが、実際には雨の日がまったくないGWの方が珍しいと言えるでしょう。

地域によって天気の傾向も異なります。太平洋側は比較的晴れの日が多い傾向がありますが、日本海側や北海道、沖縄など地域によっては雨の確率が高くなることもあります。旅行先の天気を数日前からチェックし、雨の場合の代替プランを用意しておくことが、GWを最大限に楽しむコツです。

GW期間中の天気に関するポイントを整理しました。

ポイント	内容
天気の周期	数日周期で晴れと雨が交互に来ることが多い
気温	日中は20〜25℃前後が多いが、雨の日は肌寒くなることも
服装	重ね着で調整できるスタイルがおすすめ
雨具	折りたたみ傘は常に携帯を推奨
天気予報の確認	出発3日前〜前日に最新予報をチェック

雨の日の持ち物チェックリスト

雨の日のお出かけでは、いくつかのアイテムを準備しておくと快適に過ごせます。特にGW期間中は行楽地の室内施設に人が集中するため、混雑への対策も考えておきたいところです。

雨の日のお出かけに役立つ持ち物をまとめました。小さなバッグに入れておくだけで、急な雨にも対応できます。

持ち物	用途
折りたたみ傘	急な雨に備える基本アイテム
防水バッグ/ビニール袋	濡れた傘やタオルの収納用
タオル/ハンカチ	体や荷物の水滴を拭く
羽織もの（薄手）	雨で気温が下がった時の防寒
スマートフォン充電器	室内スポットの検索や地図利用に
替えの靴下	靴が濡れた時のために

【お出かけ編】雨でも楽しめるスポット10選

雨の日でも天候を気にせず楽しめるお出かけスポットを10種類ご紹介します。いずれも全国各地にある施設なので、お住まいや旅行先の近くで見つけることができるでしょう。

プラン1：水族館

雨の日のお出かけ先として真っ先に思い浮かぶのが水族館です。天候に関係なく楽しめるのはもちろん、雨の日は屋外レジャー施設に流れる客層が水族館に集まるため、人気施設は混雑しがちです。とはいえ、開館直後や閉館1〜2時間前は比較的空いている時間帯です。

水族館の魅力は、大水槽の前でぼんやりと魚を眺めるだけでも心が癒される点にあります。イルカショーやペンギンの餌やり体験など、子どもも大人も楽しめるプログラムが充実している施設が多いのもポイントです。

全国各地の水族館はGW期間中に特別イベントを開催することが多いため、事前に公式サイトで最新情報をチェックしてから訪れましょう。チケットのオンライン事前購入ができる施設も増えていますので、当日の窓口の行列を避けるためにも活用をおすすめします。

プラン2：美術館・博物館

美術館や博物館は、雨の日にこそ訪れたい文化スポットです。普段はなかなか足を運ぶ機会がないという方も、GWの雨の日をきっかけにアートや歴史に触れてみてはいかがでしょうか。GW期間中は大型企画展を開催する施設も多く、見応えのある展示を楽しめます。

「美術館は敷居が高い」と感じる方もいるかもしれませんが、最近は体験型の展示やSNS映えするインスタレーションを取り入れた施設も増えています。子ども向けのワークショップを実施している美術館もありますので、家族連れでも十分に楽しめます。美術館・博物館のGW情報はGW美術館・博物館ガイドでも詳しく紹介しています。

プラン3：科学館・プラネタリウム

科学館やプラネタリウムは、特に子連れファミリーにおすすめの雨の日スポットです。体験型の展示が多く、子どもが飽きずに楽しめるのが大きなメリットです。プラネタリウムでは雨の日でも満天の星空を楽しむことができ、日常では味わえない感動体験が待っています。

GW期間中は特別プログラムを上映するプラネタリウムも多いため、事前に上映スケジュールを確認しておきましょう。人気のプログラムは早い時間帯から満席になることがあるため、朝一番の回を狙うのがおすすめです。

プラン4：ショッピングモール

大型ショッピングモールは、雨の日の強い味方です。買い物だけでなく、映画館、ゲームセンター、フードコートなど、一日中過ごせる施設が揃っています。駐車場から直結の施設も多く、雨に濡れることなく移動できるのもうれしいポイントです。

GW期間中はセールやイベントを実施するモールも多いため、お得にショッピングを楽しめるチャンスでもあります。ただし、雨の日は来場者が集中するため、フードコートは混雑します。ランチは11:00前の早い時間帯に済ませるか、フードコート以外のレストランを利用するのが賢い選択です。

プラン5：温泉・スパ施設

雨の日こそ温泉でゆったりと体を癒してみませんか。日帰り温泉やスパ施設は、雨の日のリフレッシュに最適です。露天風呂に降る雨を眺めながら湯に浸かるのは、なかなか風情のある体験で、晴れの日とはまた違った楽しみ方ができます。

全国各地に日帰り利用できる温泉施設があり、岩盤浴やサウナ、リラクゼーション施設を併設しているスポットも増えています。GW期間中は混雑しますが、朝の開館直後や夕方以降は比較的空いている時間帯です。

温泉・スパ施設の選び方のポイントを表にまとめました。

ポイント	内容
泉質	美肌の湯、疲労回復の湯など、目的に合った泉質を選ぶ
設備	岩盤浴、サウナ、休憩室の有無を確認
食事	館内レストランがあると1日ゆっくり過ごせる
タオル	レンタルタオルの有無を確認（手ぶらで行けるか）
混雑回避	朝一番か夕方以降がおすすめ

プラン6：映画館

GWは話題の新作映画が多数公開される時期です。雨の日は映画館で過ごすという選択肢は、シンプルながらも非常に満足度の高い過ごし方です。最新設備のシアターでは、IMAX や4DXなど臨場感あふれる鑑賞体験も楽しめます。

GW期間中の映画情報についてはGW映画ガイドで詳しく紹介していますので、観たい作品選びの参考にしてください。映画の前後にカフェやレストランでの食事を組み合わせれば、雨の日でも充実した半日プランが完成します。

プラン7：室内型テーマパーク・アミューズメント

ボルダリングジム、トランポリンパーク、室内型の遊園地など、体を動かして楽しめる室内施設もGWの雨の日におすすめです。子どもが思いきり体を動かせるキッズパークも全国各地に増えており、雨の日の「子どもの体力消費先」として重宝されています。

大人も楽しめるVR体験施設やリアル脱出ゲームなど、近年は室内エンターテインメントの選択肢が大幅に広がっています。「雨の日はやることがない」という時代は、もはや過去のものかもしれません。

プラン8：料理教室・ワークショップ

GWの雨の日を「学びの時間」に変えてみるのもおすすめです。料理教室、陶芸体験、アクセサリー作り、キャンドル作りなど、全国各地でさまざまなワークショップが開催されています。特にGW期間中は体験型イベントが増える傾向にあります。

ものづくり体験は、旅行先での思い出作りにもぴったり。自分で作った作品をお土産として持ち帰れるのも嬉しいポイントです。予約制のワークショップが多いため、事前に申し込みを済ませておきましょう。

プラン9：カラオケ・ボウリング

気軽に楽しめる定番レジャーとして、カラオケやボウリングも雨の日の選択肢に入れておきたいスポットです。GW期間中はフリータイムのプランがお得な店舗もあり、友人同士や家族で長時間楽しむのにぴったりです。

最近のカラオケは食事メニューも充実しており、ランチやディナーを兼ねて利用する方も増えています。ボウリングは小さなお子さんからシニアまで幅広い世代が一緒に楽しめるため、家族の思い出づくりにもおすすめです。

プラン10：図書館・ブックカフェ

雨の静かな日は、読書にぴったりの時間です。地元の図書館で気になっていた本を借りて読むのもいいですし、おしゃれなブックカフェでコーヒーを飲みながら読書を楽しむのも贅沢な過ごし方です。GW期間中でも図書館は比較的空いていることが多く、静かに過ごしたい方には最適の場所です。

お出かけ編の10プランを改めて比較してみましょう。目的や同行者に合わせて、最適なプランを選んでみてください。

No.	プラン	おすすめの人	予算目安	所要時間
1	水族館	家族、カップル	2,000〜3,000円/人	2〜3時間
2	美術館・博物館	カップル、大人	500〜2,000円/人	1〜3時間
3	科学館・プラネタリウム	家族、子ども	500〜1,500円/人	1〜3時間
4	ショッピングモール	誰でも	自由	2〜5時間
5	温泉・スパ	大人、カップル	1,000〜3,000円/人	2〜4時間
6	映画館	誰でも	1,500〜2,500円/人	2〜3時間
7	室内型テーマパーク	家族、友人	1,000〜3,000円/人	2〜4時間
8	料理教室・ワークショップ	カップル、友人	3,000〜8,000円/人	2〜3時間
9	カラオケ・ボウリング	友人、家族	1,000〜3,000円/人	2〜4時間
10	図書館・ブックカフェ	ひとり、カップル	無料〜1,000円	1〜3時間

【おうち編】自宅で楽しむ雨の日プラン5選

お出かけせずに自宅でゆっくり過ごすのも、GWの雨の日の素敵な選択肢です。普段は仕事や家事に追われて「やりたいけどできない」ことを、この機会に存分に楽しんでみてはいかがでしょうか。

プラン11：映画・ドラマの一気見

動画配信サービスを活用して、気になっていた映画やドラマシリーズを一気に観るのは、雨の日の王道プランです。ポップコーンとドリンクを用意して、自宅をミニシアターに変身させましょう。一人でじっくり観るのもよし、家族や友人と感想を言い合いながら観るのもまた楽しいものです。

「観たい作品が多すぎて選べない」という贅沢な悩みもあるかもしれません。そんな時は、GW前に観たい作品リストを作っておくのがおすすめです。雨の日が来たらリストの中から気分に合った作品を選ぶだけで、迷う時間を節約できます。

プラン12：料理・お菓子作りに挑戦

時間がたっぷりある雨の日は、普段はなかなか作れない手の込んだ料理やお菓子作りに挑戦するチャンスです。パンをこねるところから始めてみたり、本格的なカレーをスパイスから作ってみたり。完成した料理を家族と一緒に味わう時間は、外食とはまた違った満足感があります。

子どもと一緒にクッキーやピザを作るのも楽しい体験です。「生地をこねる」「トッピングを選ぶ」「焼き上がりを待つ」という一連のプロセスが、子どもにとっては大きな喜びになります。

プラン13：読書

GWの雨の日に読書を楽しむのは、最もシンプルでありながら最も贅沢な過ごし方のひとつです。気になっていた小説、話題のビジネス書、趣味の専門書など、まとまった時間がないと読めない本に取り組む絶好の機会です。

電子書籍なら、雨の日でも書店に行かずにすぐに読み始められます。お気に入りのソファに座り、コーヒーや紅茶を片手に、窓の外に降る雨の音をBGMにしながらの読書は、至福の時間と言えるでしょう。

プラン14：ゲーム

家庭用ゲーム機やボードゲームで遊ぶのも、雨の日の定番プランです。最近はオンラインで友人と一緒にプレイできるゲームも充実しており、自宅にいながら社会的なつながりを楽しむことができます。

家族と過ごすなら、アナログなボードゲームやカードゲームもおすすめです。「人生ゲーム」「ウノ」「トランプ」といった定番から、「カタン」「ディクシット」などの人気ボードゲームまで、世代を超えて楽しめるゲームがたくさんあります。スマートフォンから離れて、face to faceのコミュニケーションを楽しむ良い機会にもなるでしょう。

プラン15：部屋の模様替え・大掃除

GWの雨の日を「リセットの日」として活用するのも一案です。普段は手が回らない場所の掃除や、部屋の模様替えに取り組むと、連休明けに気持ちよく新生活をスタートできます。クローゼットの整理やいらないものの処分は、時間がある時にしかできないことです。

「連休なのに掃除？」と思うかもしれませんが、実際にやってみると意外と達成感があるものです。きれいになった部屋で過ごす残りのGWは、気分も一新されて充実した時間になるはずです。

おうち編の5プランの特徴を比較してみましょう。

No.	プラン	必要なもの	おすすめの人	満足度
11	映画・ドラマ一気見	動画配信サービス	誰でも	★★★★★
12	料理・お菓子作り	食材・調理器具	家族、カップル	★★★★☆
13	読書	本・電子書籍	ひとり、カップル	★★★★★
14	ゲーム	ゲーム機・ボードゲーム	家族、友人	★★★★☆
15	模様替え・大掃除	掃除道具	誰でも	★★★☆☆

自宅での過ごし方をもっと知りたい方は、GW家での過ごし方やGW暇な時の過ごし方もぜひ参考にしてください。

【子連れ編】雨の日でも子どもが楽しめるプラン3選

子どもと一緒のGWで雨が降ると、「どこに連れて行こう…」と頭を悩ませる保護者の方は多いのではないでしょうか。ここでは、子どもの年齢を問わず楽しめる雨の日プランを3つご紹介します。

プラン16：室内遊び場・キッズパーク

全国のショッピングモールや商業施設には、子ども向けの室内遊び場が数多くあります。ボールプール、トランポリン、滑り台、ブロック遊びなど、体を動かして遊べるアトラクションが充実しており、子どもたちは雨のことを忘れて夢中になれます。

年齢別のエリアが分かれている施設も多いため、赤ちゃんから小学生まで安心して遊ばせることができます。多くの施設では時間制の料金体系を採用しており、1時間〜フリータイムまで選べるのも便利です。

子連れでの室内遊び場利用のポイントをまとめました。

ポイント	内容
事前予約	GW中は混雑のため、予約制の施設が多い。事前確認を
靴下	施設によっては靴下着用必須。忘れずに持参
飲食	施設内で食事できない場合あり。周辺の飲食店も確認
保護者	保護者の付き添いが必要な施設が大半
持ち物	着替え、タオル、飲み物を持参するとよい

プラン17：工場見学・社会科見学

お菓子工場やビール工場、新聞社、放送局など、工場見学や社会科見学は子どもにとって刺激的な体験です。「ものが作られる過程」を間近で見られる機会は日常ではなかなかなく、子どもの好奇心を大いに刺激してくれます。

多くの工場見学は無料で参加でき、試食や試飲がついているところもあります。ただし、ほとんどが予約制のため、GW前に早めに予約を済ませておく必要があります。人気の施設はGW期間中の予約がすぐに埋まることもあるので、計画は早めに立てましょう。

プラン18：室内プール・温水プール

雨の日でも水遊びがしたいお子さんには、室内プールや温水プールがおすすめです。スライダーや流れるプール、幼児用プールなどを備えた大型施設なら、家族全員で楽しめます。水に入ることで子どもの体力も適度に消耗され、帰宅後にぐっすり眠ってくれるというメリットも。

GW期間中のプール施設は混雑しますが、屋外プールがまだ営業前のシーズンなので、室内プール専門施設に人が集中する傾向があります。混雑を避けるなら、開場直後の入場を心がけましょう。

子連れ向け雨の日プランの比較表です。お子さんの年齢や興味に合わせて選んでみてください。

No.	プラン	対象年齢	予算目安	予約
16	室内遊び場・キッズパーク	0〜12歳	1,000〜3,000円/人	推奨
17	工場見学・社会科見学	5歳〜	無料〜1,000円	必須
18	室内プール	3歳〜	500〜2,000円/人	不要の施設も

【カップル編】雨の日デートプラン2選

プラン19：温泉旅館で贅沢ステイ

雨の日こそ、温泉旅館でゆったりと過ごす贅沢なプランはいかがでしょうか。露天風呂に降る雨を眺めながらの入浴、部屋食での懐石料理、浴衣姿でのんびりと過ごす時間は、日常を離れた特別な体験になります。

GW期間中は人気の温泉地は予約が取りにくくなりますが、平日にあたる4月30日（木）や5月1日（金）は比較的予約しやすい傾向があります。また、天気予報を見て雨の日に急遽予約するという方法もありますが、GW直前は空室が少ないため、あらかじめ「雨なら温泉に行く」と決めて早めに予約しておくのがおすすめです。

宿泊予約のポイントを表にまとめました。

ポイント	内容
予約時期	GWの宿泊は2〜3か月前の予約が理想的
平日利用	4/30（木）、5/1（金）は休前日より料金が安い傾向
日帰りプラン	宿泊が難しければ日帰り入浴＋食事プランも
キャンセルポリシー	GW料金はキャンセル料が高い場合も。要確認
貸切風呂	カップルなら貸切風呂のある宿がおすすめ

ホテル予約のコツについてはGWホテル予約ガイドでも詳しく解説しています。

プラン20：おうちデート

外出しなくても、二人で過ごすおうちデートは十分に楽しめます。一緒に映画を観る、手料理を作る、ボードゲームで対戦する、お気に入りのお酒を飲みながら語り合うなど、自宅ならではのリラックスした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

「おうちデートはマンネリになりがち」という声もありますが、いつもと違う工夫を加えるだけで新鮮な体験に変わります。たとえば、二人で本格的なコース料理を作る「おうちレストラン」、海外の映画を観ながらその国の料理を食べる「世界旅行ごっこ」、お互いの好きな曲を紹介し合う「おうちDJナイト」など、アイデア次第で楽しみ方は無限大です。

カップル向け雨の日デートの比較表です。

No.	プラン	予算目安	特徴
19	温泉旅館で贅沢ステイ	15,000〜40,000円/人	非日常感、贅沢な時間
20	おうちデート	1,000〜5,000円	リラックス、アイデア次第で楽しみ方無限

雨の日プラン20選まとめ

ここまで紹介した20プランを一覧で振り返りましょう。お出かけ編10選、おうち編5選、子連れ編3選、カップル編2選、合計20プランです。天気予報を見ながら、自分に合ったプランを選んでみてください。

お出かけ編とおうち編のバランスを取って計画を立てるのもおすすめです。例えば、「午前中は水族館でお出かけして、午後は家でのんびり映画鑑賞」というように、1日の中で組み合わせる過ごし方も十分にアリです。

全20プランの一覧を改めてまとめました。

No.	プラン	カテゴリ	おすすめの人
1	水族館	お出かけ	家族、カップル
2	美術館・博物館	お出かけ	カップル、大人
3	科学館・プラネタリウム	お出かけ	家族
4	ショッピングモール	お出かけ	誰でも
5	温泉・スパ	お出かけ	大人、カップル
6	映画館	お出かけ	誰でも
7	室内型テーマパーク	お出かけ	家族、友人
8	料理教室・ワークショップ	お出かけ	カップル、友人
9	カラオケ・ボウリング	お出かけ	友人、家族
10	図書館・ブックカフェ	お出かけ	ひとり、カップル
11	映画・ドラマ一気見	おうち	誰でも
12	料理・お菓子作り	おうち	家族、カップル
13	読書	おうち	ひとり
14	ゲーム	おうち	家族、友人
15	模様替え・大掃除	おうち	誰でも
16	室内遊び場・キッズパーク	子連れ	家族
17	工場見学・社会科見学	子連れ	家族
18	室内プール	子連れ	家族
19	温泉旅館で贅沢ステイ	カップル	カップル
20	おうちデート	カップル	カップル

雨の日は「予定が台無しになった」と感じがちですが、見方を変えれば「普段できないことに挑戦できるチャンス」です。この記事で紹介した20プランの中から、あなたにぴったりの過ごし方を見つけて、雨でも充実したGWをお過ごしください。

GW全体の過ごし方についてはGW何する？やGW過ごし方ランキングも参考になりますので、ぜひあわせてお読みください。

よくある質問（FAQ）

Q. GWは雨が降りやすい時期ですか？

GW期間（4月下旬〜5月上旬）は、移動性高気圧と低気圧が交互に通過するため、天気が数日周期で変わりやすい時期です。連日晴天が続くGWもあれば、数日にわたって雨模様が続く年もあります。お出かけの計画を立てる際は、出発3日前〜前日に最新の天気予報を確認し、雨の場合の代替プランを用意しておくのがおすすめです。

Q. 雨の日に子どもを連れてお出かけするならどこがおすすめですか？

年齢を問わず楽しめるのは水族館と室内遊び場（キッズパーク）です。水族館は大水槽やイルカショーなど子どもが喜ぶ要素が充実しており、室内遊び場はボールプールやトランポリンなど体を動かして遊べます。小学生以上なら工場見学や科学館も好奇心を刺激する良い体験になります。いずれもGW中は混雑するため、オンライン予約や事前のチケット購入を活用しましょう。

Q. 雨の日のお出かけで持っていくべきものはありますか？

折りたたみ傘、タオル、防水バッグ（ビニール袋でも可）、薄手の羽織ものは必須です。雨の日は気温が下がることもあるため、重ね着で調整できる服装がおすすめです。また、靴が濡れると不快なので、防水シューズや替えの靴下があると安心です。室内施設では歩き回ることが多いため、履きなれた靴で出かけましょう。

Q. GWの雨の日でも空いている穴場スポットはありますか？

GWの雨の日は、水族館やショッピングモールなど定番の室内スポットに人が集中する傾向があります。比較的空いている穴場としては、図書館、地域の小規模な博物館・資料館、ブックカフェ、日帰り温泉（朝の時間帯）などがおすすめです。また、工場見学は予約制のため入場人数が限られており、混雑を感じにくいのもメリットです。

Q. 自宅で過ごす場合、おすすめの過ごし方は何ですか？

動画配信サービスでの映画・ドラマの一気見、読書、料理・お菓子作りが人気の過ごし方です。特に普段は忙しくて手が回らない手の込んだ料理に挑戦したり、気になっていた長編小説を読んだりするのは、まとまった休日だからこそできる贅沢です。家族がいる方は、ボードゲーム大会や一緒にお菓子作りをするのも楽しい時間になります。