GW2026日帰り穴場スポット！混雑を避けて楽しめる観光地ガイド

ゴールデンウィーク（GW）は日本中が賑わう大型連休。しかし「どこに行っても混雑」「渋滞で疲れる」という声も多いですよね。そんな方におすすめしたいのが、日帰りで楽しめる穴場スポットです。

2026年のGWは4月29日（水・昭和の日）から5月6日（水・振替休日）までの8連休。宿泊予約が取れなくても、日帰りなら気軽に出かけられます。この記事では、関東・関西・東海の各エリアから、混雑を避けて楽しめる日帰り穴場スポットを厳選してご紹介します。

まずは2026年GWカレンダーで連休の日程を確認しておきましょう。

2026年GW日程と穴場選びのポイント

2026年GW日程

2026年のゴールデンウィークは、以下のような日程です。

日付	曜日	祝日	混雑予想
4/29	水	昭和の日	混雑
4/30	木	平日	やや空いている
5/1	金	平日	やや空いている
5/2	土	–	混雑
5/3	日	憲法記念日	大混雑
5/4	月	みどりの日	大混雑
5/5	火	こどもの日	大混雑
5/6	水	振替休日	混雑

有給休暇を使える方は、4月30日（木）と5月1日（金）の平日を狙うと、混雑を大幅に回避できます。定番スポットでも、平日なら比較的ゆったり楽しめるでしょう。

穴場スポットの特徴

GWでも混雑しにくい穴場には、共通の特徴があります。

特徴	理由	具体例
アクセスがやや不便	車必須・乗り継ぎが多い	山間部、漁港の街
知名度が低め	SNS映えより本質重視	地方の名所旧跡
旬のシーズンを外れている	花や紅葉の時期ではない	オフシーズンの観光地
複数の見どころに分散	一カ所に集中しない	温泉郷、ワイナリー地区

これらの条件を満たすスポットを選ぶことで、GWでもゆったりとした日帰り旅行が実現します。

日帰り旅行を成功させるコツ

日帰りで穴場を楽しむための重要なポイントをまとめました。

出発・帰宅時間の目安

距離	出発時間	帰宅出発	現地滞在
片道1時間以内	9:00	17:00	約7時間
片道1.5時間	8:00	16:30	約5.5時間
片道2時間	7:00	16:00	約5時間
片道2.5時間	6:00	15:30	約4時間

車で移動する場合は、GW高速道路渋滞予測を事前に確認しておくと安心です。渋滞ピークを避けるだけで、快適さは大きく変わります。

関東エリアの日帰り穴場スポット

首都圏からアクセスしやすく、GWでも比較的空いている穴場をご紹介します。

笠間（茨城県）

日本三大稲荷の一つ、笠間稲荷神社を中心とした陶芸の街です。GWの時期は藤の花が見頃を迎え、境内が華やかに彩られます。

見どころ – 笠間稲荷神社（藤棚が美しい） – 陶芸体験ができる工房 – 笠間芸術の森公園 – 笠間焼のショッピング

項目	詳細
東京から	車で約1.5時間（常磐道・友部IC経由）
見どころ	笠間稲荷神社、陶芸体験、笠間焼ショップ
混雑度	★★☆☆☆（穴場度が高い）
おすすめの人	陶芸好き、神社巡りが好きな方

足利フラワーパークの藤は大混雑しますが、笠間稲荷の藤は比較的空いているため、藤の花を楽しみたい方には特におすすめです。陶芸体験は事前予約しておくと安心です。

行田（埼玉県）

映画「のぼうの城」の舞台として知られる、歴史ロマンあふれる街。さきたま古墳群は世界遺産暫定リストにも登録された貴重な史跡です。

見どころ – さきたま古墳群（9基の大型古墳） – 忍城（のぼうの城） – 行田市郷土博物館 – ご当地グルメ「ゼリーフライ」

項目	詳細
東京から	車で約1.5時間（東北道・羽生IC経由）
見どころ	さきたま古墳群、忍城、ゼリーフライ
混雑度	★☆☆☆☆（非常に空いている）
おすすめの人	歴史好き、古墳ファン

「ゼリーフライ」はおからを主原料にした行田名物のB級グルメ。不思議な名前ですが、一度食べるとクセになる美味しさです。古墳群を歩き回った後のランチにぴったりです。

銚子・犬吠埼（千葉県）

関東最東端に位置する港町。太平洋を一望できる絶景と、新鮮な海の幸が魅力です。

見どころ – 犬吠埼灯台（登れる灯台） – 地球の丸く見える丘展望館 – 銚子電鉄（レトロな電車旅） – 銚子漁港の海鮮グルメ

項目	詳細
東京から	車で約2.5時間（東関東道経由）
見どころ	犬吠埼灯台、銚子電鉄、海鮮丼
混雑度	★★☆☆☆（距離があるため分散）
おすすめの人	海好き、鉄道ファン、グルメ派

銚子電鉄は経営危機を乗り越えた「がんばる鉄道」として有名。名物の「ぬれ煎餅」をお土産に買えば、鉄道応援にもなります。「電車に乗って、煎餅を買って、地元を応援する」という体験に、心が温まる方も多いようです。

桐生（群馬県）

「西の西陣、東の桐生」と呼ばれた、織物の街。ノコギリ屋根の工場が立ち並ぶ街並みは、産業遺産として注目を集めています。

見どころ – 桐生新町重要伝統的建造物群 – ノコギリ屋根の工場群 – 桐生織物記念館 – ひもかわうどん（ご当地グルメ）

項目	詳細
東京から	車で約1.5時間（東北道・佐野藤岡IC経由）
見どころ	ノコギリ屋根工場、ソースカツ丼、ひもかわうどん
混雑度	★☆☆☆☆（穴場度が非常に高い）
おすすめの人	産業遺産好き、B級グルメファン

幅広の麺が特徴の「ひもかわうどん」は、桐生名物。つるつるの食感と、ボリューム満点の見た目がインパクト大です。観光客が少ないため、地元の人に混じってのんびり街歩きを楽しめます。

真鶴（神奈川県）

小田原と熱海の間に位置する、静かな漁師町。箱根や熱海は大混雑しますが、真鶴はGWでも穴場です。

見どころ – 真鶴岬・三ツ石 – お林（原生林） – 新鮮な海鮮料理 – 石材の街並み

項目	詳細
東京から	車で約1.5時間（小田原厚木道路経由）
見どころ	真鶴岬、三ツ石、海鮮ランチ
混雑度	★★☆☆☆（穴場度が高い）
おすすめの人	静かな海辺が好きな方、海鮮好き

真鶴岬の先端にある「三ツ石」は、干潮時には歩いて渡れることも。地元の方によると「GWの頃は潮が引く時間帯が昼頃になることが多い」とのこと。潮見表をチェックしてから訪れましょう。

関西エリアの日帰り穴場スポット

大阪・京都・神戸から日帰りで行ける、混雑を避けられる穴場をご紹介します。

篠山（兵庫県）

丹波篠山は、城下町の風情が残る穴場スポット。京都や神戸のような混雑とは無縁で、ゆったりとした時間が流れています。

見どころ – 篠山城跡 – 武家屋敷群 – 河原町妻入商家群 – 丹波黒豆スイーツ

項目	詳細
大阪から	車で約1時間（舞鶴若狭道・丹南篠山口IC経由）
見どころ	篠山城跡、武家屋敷群、丹波黒豆グルメ
混雑度	★★☆☆☆（穴場度が高い）
おすすめの人	城下町好き、グルメ派

秋のぼたん鍋が有名ですが、GWの時期も新緑が美しく、散策にぴったりの季節です。丹波黒豆を使ったスイーツやお土産も充実しており、食べ歩きも楽しめます。

明日香村（奈良県）

日本の国の始まりの地と言われる、飛鳥時代の史跡が点在するエリア。レンタサイクルで田園風景を巡る体験は、まさに古代日本へのタイムスリップです。

見どころ – 石舞台古墳 – 高松塚古墳 – 飛鳥寺（日本最古の仏像） – 亀石、猿石など謎の石造物

項目	詳細
大阪から	車で約1時間（南阪奈道路・葛城IC経由）
見どころ	石舞台古墳、高松塚古墳、飛鳥寺
混雑度	★★☆☆☆（穴場度が高い）
おすすめの人	歴史好き、サイクリング好き

「教科書で見た石舞台を実際に見ると、スケールに圧倒される」という声も多いです。GWでも比較的空いており、のんびり観光できるのが嬉しいポイント。レンタサイクルは飛鳥駅周辺で借りられます。

長浜（滋賀県）

北近江の城下町・長浜は、黒壁スクエアを中心にレトロな街並みが広がります。京都ほど混雑せず、観光と買い物を楽しめます。

見どころ – 黒壁スクエア – 長浜城（歴史博物館） – ガラス工芸体験 – 近江牛グルメ

項目	詳細
大阪から	車で約1.5時間（北陸道・長浜IC経由）
見どころ	黒壁スクエア、長浜城、ガラス工芸体験
混雑度	★★★☆☆（穴場感あり）
おすすめの人	体験好き、レトロな街並み好き

黒壁スクエアでは、ガラス工芸体験ができる工房が多数。自分だけのオリジナルグラスを作る体験は、旅の素敵な思い出になります。近江牛のランチも外せません。

竹田城跡（兵庫県）

「天空の城」「日本のマチュピチュ」と呼ばれる山城跡。雲海シーズン（秋〜冬の早朝）は大混雑しますが、GWは比較的空いています。

見どころ – 石垣が残る山城跡 – 360度の絶景パノラマ – 城下町・竹田の街並み – 但馬牛グルメ

項目	詳細
大阪から	車で約1.5時間（播但道・和田山IC経由）
見どころ	竹田城跡、石垣、360度の絶景
混雑度	★★★☆☆（雲海シーズン外）
おすすめの人	城好き、絶景好き、ハイキング好き

新緑の中に浮かぶ石垣も美しく、写真撮影にも最適です。山頂まではある程度歩くため、歩きやすい靴で訪れましょう。

高野山（和歌山県）

世界遺産・高野山は、弘法大師空海が開いた真言密教の聖地。GWでも、奥深い精神性を感じられる穴場です。

見どころ – 奥之院（杉の巨木と約20万基の墓石） – 金剛峯寺 – 壇上伽藍 – 精進料理体験

項目	詳細
大阪から	車で約1.5時間（阪和道・和歌山IC経由）
見どころ	奥之院、金剛峯寺、精進料理
混雑度	★★★☆☆（広いため分散しやすい）
おすすめの人	パワースポット好き、心を落ち着けたい方

「都会の喧騒を忘れて、心が洗われる」という声が多い高野山。精進料理を味わえば、心身ともにリフレッシュできます。標高約900mあり、GWでも朝晩は肌寒いことがあるので、羽織りものを持参しましょう。

東海エリアの日帰り穴場スポット

名古屋を起点に、日帰りで行ける穴場スポットをご紹介します。

郡上八幡（岐阜県）

「水のまち」として知られる城下町。清流・吉田川沿いに風情ある街並みが続き、夏の郡上おどりで有名ですが、GWは静かに楽しめます。

見どころ – 郡上八幡城 – 宗祇水（日本名水百選） – やなか水のこみち – 食品サンプル作り体験

項目	詳細
名古屋から	車で約1時間（東海北陸道・郡上八幡IC経由）
見どころ	郡上八幡城、宗祇水、食品サンプル体験
混雑度	★★☆☆☆（穴場度が高い）
おすすめの人	体験好き、レトロな街並み好き

郡上八幡は食品サンプル発祥の地。自分だけの食品サンプルを作る体験は、子どもから大人まで楽しめます。夏のおどり期間を外せば、ゆったりと水の街を散策できます。

常滑（愛知県）

招き猫と急須の産地として知られる焼き物の街。やきもの散歩道は、窯や煙突が立ち並ぶノスタルジックな雰囲気が魅力です。

見どころ – やきもの散歩道 – 巨大招き猫「とこにゃん」 – 常滑焼の陶芸体験 – 土管坂

項目	詳細
名古屋から	車で約40分（知多半島道路経由）
見どころ	やきもの散歩道、とこにゃん、陶芸体験
混雑度	★★☆☆☆（穴場度が高い）
おすすめの人	陶芸好き、写真好き、猫好き

壁に埋め込まれた土管や、赤レンガの煙突が並ぶ風景は、フォトジェニックなスポットとして密かに人気。セントレア空港からも近いので、飛行機を眺めながらの散策も楽しめます。

下呂温泉（岐阜県）

日本三名泉の一つ。有馬・草津に比べて知名度がやや低いため、GWでも比較的空いています。

見どころ – 下呂温泉街の散策 – 日帰り温泉施設 – 足湯めぐり（10カ所以上） – 飛騨牛グルメ

項目	詳細
名古屋から	車で約1.5時間（東海環状道・美濃加茂IC経由）
見どころ	温泉街散策、足湯めぐり、飛騨牛
混雑度	★★★☆☆（温泉街が細長いため分散）
おすすめの人	温泉好き、グルメ派

温泉街には無料の足湯が10カ所以上点在。足湯めぐりをしながらの街歩きは、日帰りでも温泉気分を味わえます。飛騨牛のランチは、温泉で温まった後に最高です。

伊勢神宮・鳥羽（三重県）

伊勢神宮は定番スポットですが、早朝参拝なら穴場になります。鳥羽まで足を延ばせば、海の幸も楽しめます。

見どころ – 伊勢神宮（早朝参拝がおすすめ） – おかげ横丁（10時前がベスト） – 鳥羽水族館 – 的矢かきなど海鮮グルメ

項目	詳細
名古屋から	車で約1.5時間（伊勢自動車道経由）
見どころ	伊勢神宮（早朝）、おかげ横丁、鳥羽水族館
混雑度	★★★★☆→★★☆☆☆（早朝のみ）
おすすめの人	神社好き、海鮮好き

伊勢神宮は午前5時から参拝可能。早朝の神域は凛とした空気に包まれ、混雑時とは全く異なる神聖な体験ができます。おかげ横丁も10時前なら空いており、赤福本店の朝粥もいただけます。

犬山（愛知県）

国宝・犬山城を中心とした城下町。名古屋から電車で約30分と近く、日帰り観光にぴったりです。

見どころ – 犬山城（国宝の天守閣） – 城下町の食べ歩き – 明治村（野外博物館） – 木曽川の鵜飼（5月11日〜）

項目	詳細
名古屋から	電車で約30分（名鉄犬山線）
見どころ	犬山城、城下町食べ歩き、明治村
混雑度	★★★☆☆（名古屋より空いている）
おすすめの人	城好き、食べ歩き好き

城下町には、食べ歩きグルメが充実。串ものや団子、ソフトクリームなど、散策しながら楽しめます。電車でアクセスできるので、お酒も飲めるのが嬉しいポイントです。

エリア別穴場スポット比較表

各エリアの穴場スポットを一覧で比較できるようにまとめました。

エリア	スポット	所要時間	混雑度	特徴
関東	笠間（茨城）	東京から1.5h	★★☆☆☆	陶芸・藤の花
関東	行田（埼玉）	東京から1.5h	★☆☆☆☆	古墳・歴史
関東	銚子（千葉）	東京から2.5h	★★☆☆☆	海鮮・絶景
関東	桐生（群馬）	東京から1.5h	★☆☆☆☆	産業遺産・B級グルメ
関東	真鶴（神奈川）	東京から1.5h	★★☆☆☆	海・静けさ
関西	篠山（兵庫）	大阪から1h	★★☆☆☆	城下町・黒豆
関西	明日香村（奈良）	大阪から1h	★★☆☆☆	古墳・サイクリング
関西	長浜（滋賀）	大阪から1.5h	★★★☆☆	レトロ街並み・体験
関西	竹田城跡（兵庫）	大阪から1.5h	★★★☆☆	山城・絶景
関西	高野山（和歌山）	大阪から1.5h	★★★☆☆	パワースポット
東海	郡上八幡（岐阜）	名古屋から1h	★★☆☆☆	水の街・体験
東海	常滑（愛知）	名古屋から40分	★★☆☆☆	焼き物・猫
東海	下呂温泉（岐阜）	名古屋から1.5h	★★★☆☆	温泉・グルメ
東海	伊勢（三重）	名古屋から1.5h	★★☆☆☆	神社（早朝）・海鮮
東海	犬山（愛知）	名古屋から30分	★★★☆☆	国宝城・食べ歩き

日帰り穴場旅行のモデルプラン

実際に日帰り旅行を楽しむためのモデルプランをご紹介します。

関東発：行田＆桐生プラン（歴史とグルメを楽しむ）

古墳と産業遺産、2つの穴場を1日で巡るプランです。

時間	スポット	ポイント
7:30	都内出発	東北道を利用
9:00	さきたま古墳群	丸墓山古墳からの眺望
10:30	忍城見学	のぼうの城の舞台
11:30	ゼリーフライランチ	行田名物を堪能
13:00	桐生へ移動	約1時間
14:00	桐生新町散策	ノコギリ屋根の工場群
15:30	ひもかわうどん	名物の幅広麺
16:30	帰路へ	渋滞前に出発

関西発：明日香村＆篠山プラン（古代と城下町を巡る）

奈良と兵庫、2つの穴場を楽しむ欲張りプランです。

時間	スポット	ポイント
8:00	大阪出発	南阪奈道路を利用
9:00	明日香村到着	レンタサイクル借りる
9:30	石舞台古墳	教科書でおなじみ
10:30	高松塚古墳	極彩色壁画（複製）
11:30	飛鳥寺	日本最古の仏像
12:30	篠山へ移動	約1.5時間
14:00	篠山城跡散策	武家屋敷群も
15:30	丹波黒豆スイーツ	お土産も購入
16:30	帰路へ	渋滞前に出発

東海発：郡上八幡＆下呂温泉プラン（水の街と温泉を満喫）

水の街を散策した後、名湯で疲れを癒すプランです。

時間	スポット	ポイント
8:00	名古屋出発	東海北陸道を利用
9:00	郡上八幡到着	宗祇水から散策開始
10:00	食品サンプル作り	約1時間の体験
11:30	郡上八幡城	新緑の山城
12:30	奥美濃カレー	ご当地グルメ
13:30	下呂温泉へ移動	約1時間
14:30	下呂温泉散策	足湯めぐり
15:30	日帰り温泉	疲れを癒す
17:00	帰路へ	国道41号で

よくある質問（FAQ）

Q. GWでも空いている曜日はいつですか？

A. 2026年GWでは、4月30日（木）と5月1日（金）の平日が最も空いています。この2日間は有給休暇を取らないと休めないため、観光地の混雑が緩和されます。逆に、5月3日〜5日の3連休が最も混雑するピークです。有給を使える方は、平日狙いがおすすめです。

Q. 子連れにおすすめの穴場はどこですか？

A. お子さん連れには、常滑（食品サンプル作り）、郡上八幡（水遊び・サンプル作り）、明日香村（サイクリング）がおすすめです。体験型のスポットは子どもも飽きにくく、家族の思い出作りにぴったりです。また、行田の古墳群は広い芝生があり、お弁当を持ってピクニックも楽しめます。

Q. 日帰りでも温泉を楽しめる穴場は？

A. 関東なら真鶴周辺の湯河原温泉、関西なら高野山周辺の日帰り温泉、東海なら下呂温泉がおすすめです。下呂温泉は足湯が無料で楽しめ、日帰り温泉施設も充実しています。温泉旅行は宿泊が基本と思われがちですが、日帰りでも十分にリフレッシュできます。

Q. 渋滞を避けるためのコツは？

A. 渋滞を回避するための3つのポイントがあります。1) 出発は朝7時前（早いほど良い）、2) 帰路は16時前に出発（夕方の渋滞前）、3) 平日（4/30・5/1）を狙う。また、定番ルートを避けて裏道を使う、ETCの割引時間帯を活用するなどの工夫も有効です。詳しくはGW高速道路渋滞予測をご確認ください。

Q. 電車で行きやすい穴場スポットは？

A. 関東なら犬吠埼（銚子電鉄）、桐生（わたらせ渓谷鐵道）、関西なら長浜（JR琵琶湖線）、東海なら犬山（名鉄犬山線）がおすすめです。いずれも駅から観光スポットまで徒歩圏内で、車がなくても楽しめます。電車旅行なら渋滞の心配もなく、お酒も飲めるのがメリットです。

まとめ

2026年GWに日帰りで楽しめる穴場スポットをエリア別にご紹介しました。

穴場選びのポイント

ポイント	内容
平日狙い	4/30・5/1が特に空いている
早朝出発	7時前出発で渋滞回避
定番を外す	少し離れた場所に穴場あり
早め帰宅	16時前に帰路へ

エリア別おすすめ穴場

エリア	特に空いている穴場	定番を避けたい人向け
関東	行田、桐生	箱根・鎌倉の代わりに真鶴
関西	篠山、明日香村	京都の代わりに長浜
東海	常滑、郡上八幡	伊勢は早朝参拝で穴場に

日帰り旅行の魅力は、宿泊予約の心配がなく、気軽に出かけられること。GWの宿泊施設は予約困難で高額になりがちですが、日帰りなら費用も抑えられます。

「混雑するGWは家でのんびり」と諦めていた方も、穴場スポットを選べば、ストレスなく観光を楽しめます。この記事でご紹介した穴場の中から、ぜひお気に入りを見つけて、2026年GWの日帰り旅行を計画してみてください。

全国のおすすめ旅行先についてはGW旅行おすすめガイド2026も参考になります。また、渋滞情報はGW高速道路渋滞予測で事前にチェックしておきましょう。